Neues von der Damengymnastik!

15. November 2019 | Von Webmaster | Kategorie: Aktuell

Seit dem 9. Oktober 2019 ist Michaela Schlauch unsere neue Übungsleiterin. Herzlich willkommen bei uns! Dadurch hat sich unser Konzept geändert.

Zum Anfang unserer Stunde erfolgt ein ca. fünfzehnminütiges Warmup, dass uns mächtig zum Schwitzen bringt. Danach werden alle Muskelpartien durch viele verschiedene präventive Fitness-, Koordinations- und Dehnungsübungen im Stehen, an der Wand sowie auf der Matte gestärkt. Zum guten Schluss gibt es noch eine kurze, aber feine Entspannungsübung in Form von Massage sowie Dehnungs- und Druckpunktübungen. Alle Übungen werden durch passende Musik begleitet.

Die Damengymnastik findet am Mittwoch vom 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Grundschulturnhalle in Bischberg außer in den Ferien statt.

Ab ca. Ende Mai wird der Treff außerhalb der Turnhalle verlegt und wir veranstalten Fahrradtouren, gehen Walken oder machen sonstige Sachen, die Spaßmachen.

An jedem letzten Mittwoch im Monat findet ein geselliges Beisammensein statt.

Neulinge sind jederzeit herzlich willkommen!

Für Rückfragen stehen Abteilungsleiterin: Angelika Migge Tel.: 0951-18554350 (bis Ende Dezember) und die stellvertretende Übungsleiterin: Martina Staab Tel.: 0951-602198 gerne zur Verfügung.

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